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Luteína

Benefícios do Sorvete de Luteína

Importante bioativo presente na retina dos olhos, em uma área chamada Macula – região responsável pela visão central. La tem ação protetora dos efeitos nocivos oxidativos da luz azul.

Este bioativo também tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres.

Onde você encontra Luteína

PRINCIPAIS FONTES:

Rúcula (30g): 1,5mg;

Agrião (30g): 1,0mg;

1 bola de Sorvete Copabacana (100g) contém 10mg.

Recomendação mínima diária: 6mg. Limite máximo recomendado:? 20mg.

Você sabia?

A degeneração macular relacionada a idade (DMI), tem sido reconhecida como uma das principais causas da cegueira em pessoas a partir dos 50 anos. Pode deteriorar a visão central, deixando intacta a visão periférica. Estudos associam à ingestão de Luteína a redução do risco da DMI.

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Avelã com Luteina
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